Le dipendenze psicologiche sono caratterizzate dal bisogno assoluto ed irrefrenabile, di tipo psicologico e/o fisiologico, di una certa situazione, oggetto o sostanza.
I sintomi tipici possono essere sia di tipo psico-cognitivo, che fisiologico e comportamentale e comportano problematiche sempre più serie e cronicizzanti a livello sociale, lavorativo, familiare ed affettivo, intaccando pesantemente tutte le parti vitali dell’esistenza della persona.
La dipendenza psicologica, al di là della situazione, oggetto, sostanza, che la provoca, si connota con le seguenti caratteristiche:
- continua ricerca della sostanza o situazione (Craving) con perdita di gestione sul pensiero e sul comportamento indirizzati unicamente verso tale spasmodica ricerca;
- perdita progressiva del controllo sull’utilizzo di ciò che provoca Dipendenza;
- necessità di aumentare la dose quantitativa o spazio-temporale per ottenere il medesimo effetto provato precedentemente (Tolleranza o Assuefazione);
- presenza di Astinenza più o meno grave nel caso in cui venga sospeso l’utilizzo di ciò che provoca Dipendenza;
- compromissione sempre più grave dei contesti vitali come quello sociale, lavorativo, familiare, affettivo, etc.
Il tempo e le energie psicologiche e fisiche vengono sempre più impiegate nella ricerca e nell’uso della sostanza o di una certa situazione, aumentando progressivamente fino a diventare compulsione e ad assumere livelli sempre più alti e pericolosi di ansia e stress, che inevitabilmente compromettono gradualmente le diverse sfere che compongono la vita dell’individuo.
Il soggetto dipendente non riesce ad avere il controllo sui propri impulsi psico-fisici raggiungendo certi sintomi e conseguenze come:
- discontrollo sui pensieri e sui comportamenti;
- continui pensieri sulla sostanza e/o sulle modo con cui procurarsela;
- elevati livelli di ansia;
- depressione e/o altri disturbi dell’umore;
- impulsività ed aggressività;
- senso di colpa, di vergogna e abbassamento dell’autostima;
- ossessioni e compulsioni;
- problemi del sonno;
- problemi di concentrazione, attenzione e memoria;
- ingenti spese economiche per sostenere la dipendenza;
- problemi nei rapporti interpersonali, isolamento;
- problemi nel lavoro.
Questi sintomi generano e tengono attivo un circolo vizioso in cui pensieri e comportamenti verso la Dipendenza provocano tensione, ansia, rabbia, stress, colpa, le quali a loro volta innescano ulteriori impulsi ed atteggiamenti di Dipendenza.
Tra le diverse tipologie di Dipendenza è possibile trovare:
- Dipendenza da Sostanze (alcool, droghe);
- Internet-dipendenza;
- Dipendenza da Social Network;
- Dipendenza dal telefonino;
- Teledipendenza;
- Pornodipendenza;
- Dipendenza dal gioco d’azzardo;
- Dipendenza dai videogiochi;
- Dipendenza dagli acquisti;
- Dipendenza dal gruppo;
- Sessodipendenza;
- Dipendenza dal mangiar sano (Ortoressia);
- Fitnessdipendenza (Vigoressia);
- Dipendenza Affettiva;
- Lavoro-dipendenza.
Nel trattamento della dipendenza psicologica è indicato il supporto psicologico psicoterapeutico individuale, che aiuti la persona che soffre e la segua in un percorso che le permetterà di comprendere l’origine del disturbo ed apprendere utili tecniche di “disintossicazione” al fine di tornare alla vita sana e adeguata.
È importante sottolineare che nel sostegno di un soggetto “-dipendente” anche il lavoro con la famiglia, o con il partner è fondamentale perché si sviluppino, anche in questo caso, le risorse, la forza per reagire ed adottare comportamenti e risposte adeguate alla situazione problematica.